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Aqui estão as 5 principais razões para incorporar a massagem em seu dia a dia:
1. Massagem reduz o estresse
Uma única sessão com um massoterapeuta pode reduzir sua frequência cardíaca, diminui a produção do cortisol (hormônio que é de extrema importância para o funcionamento perfeito do organismo) e nivelar os níveis de insulina em nosso corpo.
2. Massagem ajuda a relaxar
Após uma sessão de massagem você vai se beneficiar com uma série de respostas químicas do cérebro que incentivam sensações de relaxamento, diminuindo o estresse e melhorando até seu humor.
3. Massagem melhora a postura
A massagem pode ajudar seu corpo para reforçar movimentos saudáveis e naturais, contribuindo para corrigir problemas de postura.
4. Massagem melhora a circulação
A pressão da massagem pode mover o sangue através do corpo para os músculos q
1. Massagem reduz o estresse
Uma única sessão com um massoterapeuta pode reduzir sua frequência cardíaca, diminui a produção do cortisol (hormônio que é de extrema importância para o funcionamento perfeito do organismo) e nivelar os níveis de insulina em nosso corpo.
2. Massagem ajuda a relaxar
Após uma sessão de massagem você vai se beneficiar com uma série de respostas químicas do cérebro que incentivam sensações de relaxamento, diminuindo o estresse e melhorando até seu humor.
3. Massagem melhora a postura
A massagem pode ajudar seu corpo para reforçar movimentos saudáveis e naturais, contribuindo para corrigir problemas de postura.
4. Massagem melhora a circulação
A pressão da massagem pode mover o sangue através do corpo para os músculos q